每 100 克
水 (克 ) | 2.5 |
热量 (大卡 ) | 517.0 |
热量 (千焦 ) | 2165.0 |
蛋白质 (克 ) | 12.6 |
总脂肪 (克 ) | 28.09 |
灰份 (克 ) | 3.24 |
碳水化合物 (克 ) | 53.57 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 52.97 |
钙 (毫克 ) | 540.0 |
铁 (毫克 ) | 9.26 |
镁 (毫克 ) | 39.0 |
磷 (毫克 ) | 386.0 |
钾 (毫克 ) | 555.0 |
钠 (毫克 ) | 226.0 |
锌 (毫克 ) | 3.86 |
铜 (毫克 ) | 0.386 |
锰 (毫克 ) | 0.129 |
硒 (微克 ) | 10.8 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 46.3 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.309 |
核黄素 (毫克 ) | 0.463 |
烟酸 (毫克 ) | 6.943 |
泛酸 (毫克 ) | 3.857 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.309 |
总叶酸 (微克 ) | 77.0 |
叶酸 (微克 ) | 77.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 0.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 131.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 60.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 2.31 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 2.31 |
维生素A , RAE (微克 ) | 462.0 |
视黄醇 (微克 ) | 462.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 1543.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 5.1 |
加维生素E (毫克 ) | 5.1 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 7.7 |
维生素D (IU ) | 309.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 56.6 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 9.167 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.067 |
8:0 (克 ) | 0.707 |
10:0 (克 ) | 0.487 |
12:0 (克 ) | 3.541 |
14:0 (克 ) | 1.389 |
16:0 (克 ) | 2.064 |
18:0 (克 ) | 0.913 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 10.778 |
16:1未分化 (克 ) | 0.019 |
18:1未分化 (克 ) | 10.701 |
20:1 (克 ) | 0.059 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.584 |
18:2未分化 (克 ) | 5.91 |
18:3未分化 (克 ) | 0.674 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.187 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.096 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |